一天中最适合减压的5个时刻
一天中最适合减压的5个时刻
早晨闹铃突然响起,下午饥肠辘辘想吃零食……这些时刻都是人承受压力的高峰时段。以下5个时刻的减压建议,有助你安稳度过高压时段。
符合这8种性格的人更长寿
符合这8种性格的人更长寿
认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。
趁早远离这10种负能量
趁早远离这10种负能量
“不是白就是黑,绝无中间过渡部分。”这种思维源于对自己的苛刻要求,凡事力求十全十美,对任何小失误或不完善都无法忍受,甚至感到极大失望和恐慌;若遇到挫折,更会有彻底失败的感觉。这反映出一个人的成熟度不够,为人处事的灵活性也较差,容易导致焦虑抑郁情绪。